---------------------------------------------
1. Codziennie jemy jabłko, dzieci jedzą wersję podstawową, a mama najczęściej z cynamonem :)
Jabłka najlepiej swoje. My mamy jabłonki na działce :)
---------------------------------------------
2. Jesienno-zimowa mikstura :) Szczypie mocno, ale naprawdę pomaga i do tej pory jesteśmy bez antybiotyku, co jest naszym rodzinnym sukcesem :)
Wszystkie składniki blendujemy i pijemy po łyżeczce :) mi ta ilość starcza na 2 dni dla mnie, dzieciaki mają tą ilość na dwa dni, ale jest ich dwóch :)
- 1 ząbek czosnku
- 1,5 łyżki płaskie miodu
- 1 płaska łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru (ja mam mielony, ale jak jest świeży, to można zetrzeć nawet łyżeczkę i więcej)
- 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
- sok z jednej cytryny
Forma po zblendowaniu jest płynna, można pić od razu, ale ja dodaję jeszcze trochę wody, aby wyszło ok 3/4 kubka i popijam małymi łykami przez dla dni :)
U nas działa :)
----------------------------------------------
3. WODA - codziennie pijemy wodę czystą lub smakową zrobioną w domu :) Można dodać wszystko, co lubicie: mięta, cytryna, każdy owoc, przyprawy (imbir, cynamon, goździki, ...) - masz nieograniczone możliwości ... :)
-------------------------------------------------
4. PIETRUSZKA - dodawana do każdego posiłku lub prawie do każdego. Zimą suszona, w sezonie świeża. Źródło witaminy C i daje fajny smak potrawie :)A jaki zapach??!! :)
-------------------------------------------------
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz